こんにちは、まつえです😊
みなさんは、ママになってから何かをあきらめてしまった経験はありませんか？
自分の時間がなくて、やりたいことができなくても、子どもの寝顔を見ていると「仕方ない、これが母親というもの」と、自分に言い聞かせているのではないでしょうか。
けれど、やっぱり一度きりの人生✨ママだって、やりたいことはたくさんあるはずです😊
そこで、時間のなさを解決する方法としては『時間管理』を徹底するということ✨自分のするべきこと（タスク）を可視化して行動すると、不思議と時間を作り出すことができます！！
今回は、『ママの時間管理のコツ』についてご紹介していきますね💕
時間管理の大切さとは？
『時間』というものは限られています✨家事に使える時間も、子供と過ごす時間も、無限にあるものではありません。しかも、毎日同じことの繰り返しという訳ではなく、イレギュラーな事態が発生することもありますよね😭
その度に、やるべきことができず振り回されてしまうと、本当にすべきことが見えなくなってしまいます💦目の前で起こることばかり優先して、大事な用事を忘れてしまったり、気持ちがいっぱいいっぱいになってイライラしてしまったり…。
そんなとき、やるべきことを管理して優先順位をつけておけば「この仕事は、この日までに片付けておくべき」「この用事は、後からでも間に合う」など、落ち着いて整理することができますよね😊
これを、自分の頭の中だけで記憶するのではなく『可視化』することでタスクを管理する方法があります✨『時間という限りある資源』を管理することは、お金を管理するのと同じくらい大切なことなので、これから見直していきましょうね😊
ママの時間管理のコツ
スケジュール管理が上手なママは、きちんとコツをつかんでいます💕そこで、上手くできるコツを3つにまとめてご紹介していきますね😊
タスクに優先順位をつけていこう
1日のうち、何のタスクにどのくらい時間がかかっているのかを把握していますか？ついダラダラやっていると、あっという間に夕方になって「もう夕飯の支度をしなきゃ💦」と、焦ってしまうこともありますよね。
なので、必ずやらなければならないタスクを『緊急度の高いタスク』と決めて、先に取り組むことが重要です✨緊急度の高いタスクといえば、生活していくうえで避けては通れない家事や育児が分類されますよ😊
これらのタスクを、ママである私たちは毎日こなさなければならないですよね💦絶対にこなさなければならないタスクから優先順位をつけていき、余った時間で好きなことをやるようにしましょう😊娯楽などを優先して、やるべきことをおろそかにすると、後から自分が大変な思いをしてしまいます😱
娯楽は、『やるべきことを全てやってから、残った時間で楽しむもの』✨むしろ「映画を見たいから、しっかりタスク管理して時間を作り出すぞ！」くらいの気持ちで取り組むと、案外こんなに時間を無駄にしていたんだってことに気が付くことができますよ😆
ツールを活用してタスク管理する
- Googleカレンダー
- ふせん
『Googleカレンダー』は、無料で使うことができて課金も一切ありません✨他のスケジュールアプリは、広告が入っていたり月額制だったりすることが多いけど、Googleカレンダーは色々な機能がありながら完全無料でずっと使えますよ！！
操作も簡単で、予定に対して11種類の色分けができるから、スケジュールを見たときに『この日は、この予定が大半を占めているんだな』と直感的に把握できます✨
便利な『リマインダー機能』を使えば、パートが月曜・水曜・金曜だった場合、紙の手帳だと毎回書き込まないといけないけど、一度設定すると勝手に予定を入れておいてくれるんです😆
また、「やっぱり私は、デジタルよりアナログが好き✨」というママには『ふせん』を使った時間管理術がおすすめです✨タスクごとに『家事はピンク、仕事はブルー、勉強はイエロー』と決めて、予定を書いていきましょう😊
書き終わったら、優先順位が高いものから順番に貼っていくだけです！貼る場所は、自分の手帳でもホワイトボードでもいいですよ💕予定を変更したかったら、ふせんを差し替えるだけでOK😊なかなか予定通りに進みにくい日でも、流動的に対応できるところが魅力ですね✨
完了したタスクからはがしていけば、同時に達成感も得ることができますよ！！
前日に翌日のスケジュールを組んでおく
スケジュールを組むのは、なるべく前日の夜までに終わらせておくようにしましょう😊当日の朝になって、「さぁ、今日は何をしようかな」と考えていては、予定が組めた頃にはお昼ということもありえます😱
朝起きてすぐに行動するためには、前日までに予定を決めておいて、どんどんこなしていける準備をしておくことが大切ですよ！！
次の日のタスクを決めてから眠りにつくことで、1日全体の作業をイメージすることができます。そうすることで、当日にイレギュラーな予定が入ったとしても、慌てずに対応することができますよ😊
まつえの1日、大公開しちゃいます！
私自身、2人の子どもを育てながらお仕事をしているワーママです💕そして、妻として、旦那さんとのコミュニケーションも大切にしていますよ😊
「まつえは、どのように時間管理を行っているのか？」その具体的なタイムスケジュールを、みなさんに大公開しちゃいます✨
子どもの幼稚園が14:00までのとある1日
| 7:00 | 育成メンバーやお問い合わせに返信、起床 |
| 7:10 | 整容、着替え |
| 7:20 | 朝ごはん準備、子ども起床、 幼稚園準備 |
| 7:30 | 朝ごはん |
| 7:50 | 幼稚園出発準備 |
| 7:55 | 幼稚園バスへ子どもを送る |
| 8:05 | 掃除 |
| 8:15 | 休憩 |
| 8:20 | お仕事 |
| 9:00 | 個別電話相談 |
| 11:00 | 休憩 |
| 11:10 | ママコミzoom講義準備 インスタライブなど |
| 12:30 | 昼ごはん準備、昼ごはん |
| 12:50 | Instagram、個別相談 |
| 13:40 | 買い物か、夜ご飯準備 |
| 14:05 | 子ども園バス待ち、 お問い合わせ対応 |
| 14:20 | 帰宅、ベランダか食卓でプチおやつ |
| 14:40 | お昼寝 or ピアノ練習 or お散歩 |
| 15:10 | しまじろうワーク質問受ける しまじろうDVD見てる間か、 子どもたちが遊んでる間に可能ならお仕事 |
| 16:00 | 片付け、全自動洗濯機 |
| 16:30 | お風呂 |
| 17:00 | 一緒にプチ料理 |
| 17:30 | 夜ご飯 |
| 18:00 | 子どもが食べてるうちに、可能ならお仕事 |
| 19:00 | 片付け、食洗機 |
| 19:50 | 寝る準備 |
| 20:00 | 絵本読み聞かせ、今日の出来事や目標のお話し、寝かしつけ |
| 21:00 | 勉強•zoom実践会、 主人のご飯準備 |
| 23:00 | zoom実践会の復習、 主人とお話し |
| 24:00 | 洗濯物たたみ |
| 24:10 | 幼稚園準備の最終確認 |
| 24:15 | ゴミ出し準備 |
| 24:20 | 翌日のタイムスケジュール確認 |
| 24:30 | You Tube勉強•アウトプット |
| 25:00 | 育成メンバーの日報確認 |
| 25:10 | 就寝 |
家族に何があるのかわからないので、急用ができたら臨機応変に対応するようにしています😊なかなか、スケジュール通りに進まないこともありますよね💦
ポイントとしては、済んだタスクにチェックをして達成感を得られるようにしていること✨逆に、できなかったタスクがあったとしても、自分を責めるのではなく翌日に活かすようにしてますよ！
「できなかった」ということは予定を詰め過ぎているので、余裕をもったスケジュールにするか、やらないことを決めるなどの改善をする必要があります😊
子どものことを優先したいので、起きている時間が長くて予定通り進まなくても、大目に見るようにしていますよ💕家にいながらできる在宅ワークを選んだことで、精神的にも体力的にも無理しないで済むようになったのは、本当によかったなと思ってます✨
ママでも時間は作り出せる！
ママは毎日、家事や育児などで1日があっという間に終わってしまいますよね😭私にも、小さい子どもが2人いるので、時間を作り出すことの難しさは痛いほどわかります💦
家族を幸せにするためにかんばるママは素晴らしいし、もっと自分に誇りをもっていいと思います✨
でも、家族のことばかりじゃなく、自分のために時間を使ってあげることも大切ですよ😊
リラックスする時間もそうだけど、『自分の学びの時間』を確保することを心がけてみてください✨例えば、在宅で収入を得られるスキルを身につけるための勉強をするなどですね！
今は働き方も多様化してきて、家にいながら収入を得るママも増えてきています💕家で仕事ができるようになったら、通勤時間や準備することに使っていた時間で、子どもと遊んであげられますよね😊
そんな未来を実現したいママは、生活スタイルを見直して、しっかり時間管理をしていきましょう！！
SNSクリエイターとは
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ただの主婦だった私、まつえがSNSクリエイターを選んだのか？！
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『ママSNSクリエイター 〜パートナーに応援されながら自由を手に入れる働き方〜』
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